Uno de los factores fundamentales que dan entidad y carácter propio a la práctica deportiva, es la capacidad de re-invención y continua adaptación a las circunstancias sociales que ésta tiene. Este aspecto tan distintivo, ha hecho posible que a medida que la sociedad ha ido avanzando, el ser humano haya ido creando y desarr ollando nuevas prácticas recreativas, generalmente basadas en el movimiento corporal y en la satisfacción que éste provoca. De hecho, se sabe que la práctica deportiva ha estado presente, en mayor o menor medida, en todas y cada una de las civilizaciones conocidas, y aún todavía, en pleno siglo XXI, siguen surgiendo nuevas formas de actividad física, que gracias a su popularización y atractivo, acaban siendo institucionalizadas y por tanto adoptando una estructura deportiva. La Gimnasia Aeróbica (GA) es uno de los ejemplos más claros y que mejor reflejan cómo una actividad física sencilla, destinada en principio al entretenimiento femenino, una vez estructurada en base a parámetros fisiológicos para que su práctica tenga un efecto positivo en la condición física de quien la practica, y tras ser.
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